オジさまは身体の健康もとっても大事なポイント

オジさま健康は大丈夫?

モテオジになるべく努力しているオジさま。または絶賛モテオジ中のオジさま。さまざまな状況のオジさまがいることでしょう。ところで、おしゃれなどの見た目にこだわるばかりでなく、きちんと健康にも気を使っているオジさまはどれくらいいるでしょう? 見た目を飾ることも大切ですが、身体の健康もとっても大事なポイント。とくに若い女性と仲良くなるなら、健康でなくては元気な彼女たちと付き合い続けるのは難しいもの。常日頃、健康に気をつけるべきでしょう。

運動はどうでしょう

オジさまがたはまだまだ働きざかり。通勤するため、まったく動かないことはないでしょうが、それでも働きながら運動するためのまとまった時間を取ることは難しいでしょう。運動をする機会は少ないのではないでしょうか。

健康のため、最低限の運動は必要です。地域のスポーツクラブに入会したりジムに通ったりと、積極的に運動をする機会を作るといいでしょう。運動をすることで身体が引き締まれば、自分に自身が持てるだけでなく、女性からの評判も、よりよくなるでしょう。

食生活はどうでしょう

子どもの頃はともかく、大人になると周囲からうるさく言われることもないので、好きなものだけ食べてしまいがちです。腹八分という言葉がありますが、実際の食事の量も多すぎたり少なすぎたりと、適量を守って食事をしている人はあまり多くはないでしょう。

食事も身体を作る大切な要素。栄養バランスの取れた食事をすることも、健康に繋がります。既婚のオジさまがたなら、家族がきちんとした食事を作ってくれるので心配いらないでしょう。塩分や油分の取りすぎに気をつけたり、食物繊維を摂取したりするなど、気をつけて食事を取りましょう。

最近は料理をする男性も多いので、積極的に自炊するオジさまもいますよね。料理ができる男性はモテるもの。オジさまが料理上手であるならば、若い女性に手料理を振る舞うこともできます。それは立派なアピールポイント。健康にいいだけでなく、魅力的なオジさまと思われることでしょう。

嗜好品はほどほどに

口寂しいときにタバコを吸う人や、お酒を飲むのが大好きな人も、やはり健康には注意が必要です。タバコはついつい気軽に吸ってしまいがち。ですが、健康には百害あって一理なしとよく言います。お酒も百薬の長と言いますが、無理をして飲むようなものではありません。どちらも好きな人にはたまらないものですが、自身の健康を考えたら、多少制限するのもありではないでしょうか。

タバコを吸うと、周りの人にも煙がいきます。お目当ての女性がタバコ好きとはかぎりませんし、彼女がタバコ嫌いで彼女の前でだけ吸うのをやめたとしても、衣服や持ち物に臭いは染み付いているものです。

お酒はコミュニケーション手段としてよく用いられますが、少し楽しむ程度ならともかく、たくさん飲んで何か失敗をしてしまうのは避けたいところ。お酒が強いからかっこいいという風潮は、あくまで風潮であって、そこまで重視している女性は実はあまり多くありません。

健康のため、身体のため、できることは毎日の中で色々あるはずです。オジさまが女性と楽しい思い出を作るためには、まずは基本となる身体の健康を見直してみてはいかがでしょう。

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